拉拉鹿血牡蛎片能不能长期吃？网友怎么看

最近好多朋友私信问我“燃拉拉鹿血牡蛎片能不能长期吃啊？网上那些网友说法靠谱吗？”我自己从去年年底吃到现在，已经连续吃了快一年了，就来跟大家用最接地气的话聊聊我的真实经历吧。

一开始我买第一盒的时候，真的是抱着“试试看呗”的心态。一盒就12粒，每粒才0.8克，看着小小一盒，感觉吃不了几天就没了，结果这一吃就上头了，现在已经囤了好几盒，成了我日常必备的小习惯。

我吃的方式特别随意，不是天天吃，而是觉得累了、精神蔫了、睡眠乱了、手脚凉了的时候，就拿一粒出来吞下去。刚开始我大概隔一天吃一粒，后来发现吃着吃着身体适应了，就改成两天吃一粒，有时候出差忙起来三四天忘吃一次，再吃的时候还是觉得整个人像被按了重启键一样舒服。

吃到现在快一年，我大概吃了有两百多粒吧，从来没觉得哪里不对劲。没头晕眼花，没胃不舒服，没心跳加速，也没睡不着觉啥的。相反，我现在每天早上醒来都特别利索，以前冬天六点半闹钟响了还想赖床，现在五点五十自己就睁眼，睁眼就想起床刷牙，感觉一天的开始都带劲儿多了。

最明显的变化就是冬天手脚暖和了很多。以前我这人一到十一月就开始手脚冰凉，睡觉得穿袜子，握方向盘手冷得发麻。现在呢，十二月底了，手摸着热乎乎的，晚上睡觉光脚丫子都不怕凉，盖被子都觉得热。老婆以前老说我“冰手冰脚像个冰箱”，现在摸我手还故意逗我说“你是不是偷偷换了暖宝宝”，我只能憋笑不吭声。

还有就是精神头真的稳。以前下午三四点钟老犯困，盯着屏幕眼睛发涩，现在能一直坐到下班都不带蔫的。周末带娃出去玩，以前玩两个小时就喊累想回家，现在踢球、荡秋千、追着娃满公园跑，玩到天黑才觉得有点累，但回家洗个澡就又精神了。老婆看我这样都说“你最近是不是偷偷吃啥了，咋跟打了鸡血似的”，我坏笑着说“可能是多喝热水吧”。

睡眠也变好了。以前老是半夜醒，翻来覆去到两三点才睡着，现在基本十一点上床，十二点前就能睡着，一觉睡到早上六点多，中间基本不醒。早上起来照镜子，气色看着都比以前好，黑眼圈淡了，脸不那么黄了，皮肤摸着也滑溜溜的。朋友聚会有人问我最近是不是保养了，我只能说“可能是多睡觉了”。

吃这么久我最喜欢的一点就是方便。片子小小一粒，0.8克，干吞就行，不用喝水冲服，也不苦，味道就是淡淡的海鲜味加点草本味，咽下去一点不恶心。比那些又大又苦的保健品好太多了。我现在包里常备一盒，出差、加班、旅游都带着，随时想吃就吃一粒，像随身带了个小能量包。

网上有些网友说长期吃会不会有问题，我自己是没遇到过任何不舒服的地方。可能每个人体质不一样，有人吃着觉得一般，有人一吃就特别对胃口。我属于后者，吃着吃着就觉得日子都变顺溜了。不是说一下就变超人，就是那种每天都比昨天多一点小舒服、多一点小开心、多一点小动力。

当然我也不是盲目天天吃，我会根据自己状态调整。感觉特别累的时候多吃一粒，状态好的时候就停两天看看。吃到现在身体没任何不适信号，胃口好、睡眠稳、精神足、手脚暖，一切都挺正常的。所以我个人觉得长期吃是没啥大问题的，至少对我来说是越吃越喜欢。

一盒12粒，我现在吃得慢的话能撑20天左右，吃勤快点10天就光了。贵是贵了点，但想想每天醒来那股舒坦劲儿，值！现在我已经养成习惯了，每个月固定补一两盒，感觉就像给生活买了个小保险。

所以回到大家的问题：燃拉拉鹿血牡蛎片能不能长期吃？从我吃了一年的亲身经历来看，能吃，而且吃着挺香的，没任何不舒服，日子过得也更带劲儿了。网友说法五花八门，有人说好有人说一般，但我觉得最靠谱的还是自己试试。体质这东西因人而异，我是真心觉得合适，成了我生活里的小伙伴。

有好几个朋友看我最近状态这么稳，都问我要不要一起拼单，我直接甩链接过去：你们也来试试呗，吃着舒服，人也精神，冬天不怕冷，日子都变美好了！反正我现在是停不下来了，继续吃着，哈哈！