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08月24日

男性不持久,哪些技巧可以提升?

发布 : 阿威老师 | 分类 : 优质好文 | 评论 : 0 | 浏览 : 34次
男性不持久,哪些技巧可以提升?

研究发现男人平均的性爱时间大约在5到10分钟左右,有超过三分之二的人希望可以延长性爱的时间。常常有很多粉丝问老师延时技巧,下面老师整理出一些靠谱的技巧给大家。   自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。   女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。   性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。   加

08月24日

男人,这些姿势要多做!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 28次
男人,这些姿势要多做!

男性深蹲的好处   深蹲能够有效的促进身体雄性激素的分泌,可以有效提高男性性能力。深蹲还可以有效的增长全身肌肉,对于想要练出身体肌肉的男士们来说,负重深蹲是一个不错的运动。深蹲还可以促进男性睾酮的分泌,从而提高X功力,下面十个动作,务必收藏。 1.无负重深蹲2.囚式深蹲3.普利耶式深蹲4.跳跃式深蹲5.单腿深蹲6.握持式深蹲7.杠铃深蹲(背部)8.杠铃深蹲(胸部)9.箭步蹲10.相扑式深蹲

08月23日

看完这篇文章后,我默默的把内裤换了....

发布 : 阿威老师 | 分类 : 优质好文 | 评论 : 0 | 浏览 : 40次

前言  通常大部分男性整理内务上都比较懒,好多人更换内裤这件事上,更是懒得可以。有的男同胞一条内裤可以穿一个星期,更有甚者,还将“新三年,旧三年,缝缝补补又三年”的精神发扬到了更换内裤这件事情上。那么,男人应该多久更换一次内裤?不常换内裤又会有什么危害呢?多久更换一次内裤才有利于男人的健康呢?   所有的东西都是有使用寿命的,内裤也不例外,而且内裤的寿命还比较短。这关乎自己私处的健康,是不能马虎的。   如果有可能,你可以两天换洗一次内裤,这样,既保护了你的内裤的寿命,也保护了你的外生殖器的健康和卫生。实际上,男士的内裤更好是一天一换,早晨穿一条,晚上回来脱下,清洗,第二天换一条新的内裤。这样,更

08月23日

丁丁如何训练的更强?精华版来了!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 优质好文 | 评论 : 0 | 浏览 : 30次
丁丁如何训练的更强?精华版来了!

   人生最痛苦的事情莫过于在爱爱的过程中,原本硬挺挺的丁丁突然软了下去,开得好好的车突然熄了火,你说气不气嘛!那么,丁丁真的可以通过锻炼,从而延时、增大吗?答案是:是可以的。   男人的身体有很大的可塑性。身体本身就在复杂而惊人的能量中发育。它很容易适应变化。丁丁锻炼的概念一点也不新鲜。先说说锻炼原理,这关系到锻炼方式。三类锻炼手法锻炼丁丁平滑肌   丁丁大约包含50%的平滑肌。男人的二头肌是强健的骨骼肌。丁丁中的平滑肌与之则有几个独特的不同。男性二头肌手臂形体与粗细的重要因素。丁丁中的平滑肌也一样,它是丁丁形体与粗细根本因素。所以,锻炼平滑肌能够改变你的丁丁。 &nbs

08月23日

早泄、遗精、滑精各自的区别,千万不要搞混了!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 46次
早泄、遗精、滑精各自的区别,千万不要搞混了!

它们三个的各自定义早泄早泄是指性交时,提前频频提前射精的现象,早泄的主要表现是射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,而使女方不能得到性满足。遗精遗精是一种生理现象,常见于青春期男性,是指不因性交而精液自行泄出的现象,有梦而遗者名为"梦遗"。遗精没有规律可言。以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情。滑精滑精是遗精的一种,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段。遗精和滑精都是指在非性交时发生精液外泄,而早泄是发生在性交状态下。滑精和早泄的区别1、滑精是重度的早泄,会有一些非常明显的症状出现,比如男性朋友的精一般在清醒状态之下,会自己自动的就滑出来,同时滑精的男性朋友还会比一般的男性更加怕冷,滑精的男性朋

08月21日

男人做完这个动作,多吃这些食物,一个月让你肾力增倍!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 36次
男人做完这个动作,多吃这些食物,一个月让你肾力增倍!

男人经常做深蹲运动,可以增强男性的肌肉,从而分泌更多的雄性激素,而雄性激素分泌多了会增强男性在性生活中的表现。并且经常做深蹲运动,还会使大腿内侧交叉处的会阴肌肉得到有效锻炼,这块肌肉如果锻炼得非常强,都能够促进男性身体中睾丸的水平。变相的增强男性的性能力。一、标准动作1、背部要夹紧,不要出现弓背。将肩胛骨收紧,并且将杠铃放置在斜方肌。2、双脚与肩同宽或稍宽,需要适当调整,找到最适合自己的发力感觉。下蹲时膝关节自然向外,膝盖指向脚尖方向(膝盖可过脚尖,过度收膝会增加腰椎压力)。二、提高核心力量核心力量的增加能让躯干承受更大的重量,为深蹲创造更好的发力基础,要让深蹲提高,可以适当加入一些负重的腰腹练习。三、加强背部因为深蹲时背部很容易弯曲和前倾,特别是蹲到最低点时背部的压力也增加很多,所以,日常

08月21日

怎样算手淫过度?从哪几方面入手控制?

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 29次
怎样算手淫过度?从哪几方面入手控制?

提起手淫,相信绝大多数男人都有过。性需求本来就是人类的基本需求,在没有条件做爱的时候,男人靠手淫来缓解自己的需求,是无可厚非的。然而过犹不及,若是手淫过度就会危害身体健康。可是男人到底手淫多少次才算是“过度”呢?本文就来看一下手淫过度的评判标准。手淫多少次算“过度”:每个人的身体素质有差异,所以对于手淫过度的次数,也没有一个确切的数字。一般情况下,根据个人体质,每周一到两次算是适度的,若是超过三次就算是自慰“过度”了。因为人们在过正常的性生活的时候,也基本上是这样的频率。手淫次数超过正常性生活次数,就算过度。另外,从身体表现上来看,手淫过度也有一些评判标准。性器官出现不适感  手淫过度最明显的表现,就是性器官出现不适感。若手淫时或手淫后,生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉,或者手淫后经常出现

08月21日

硬不起来的男人,一切调情都白搭!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 阿威分享 | 评论 : 0 | 浏览 : 27次
硬不起来的男人,一切调情都白搭!

男性预防问题及调理问题之前讲了不少,今天要谈论一个很严肃的话题,硬度,如何才能增强男性的硬度,这是每个男人一生都在追求的状态!很多男人因为勃起硬度不够,以至于无法让女性达到性高潮,就连生育都成了问题。男性该如何提高个人的硬度呢?今天给大家分享一个提升男性硬度的小方法。大家一个所有男人都应掌握的技能---PC肌练习!PC肌在哪儿?PC肌在蛋蛋与菊花之间,与前列腺(男人的G点)很接近,是控制尿泡和勃起的肌肉群之一。PC肌在活动时可以控制男人的勃起活动,而拥有强壮的PC肌,会让你的勃起变得更快、更高、更强、更稳、更久......另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。我们锻炼的目标,就是它。PC肌怎么练?简单地说,PC肌练习就是重

08月21日

导致早泄的心理症状,赶紧对号入座!

发布 : 阿威老师 | 分类 : 优质好文 | 评论 : 0 | 浏览 : 28次
导致早泄的心理症状,赶紧对号入座!

早泄是一种男性常见的生理问题,很多男性朋友并不知道早泄的原因是为什么。男性阴茎虽能勃起,但在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精,射精过早、过快、阴茎随即萎软无法进行性交,从而使得男女双方都不能得到性满足,其实心理因素才是造成早泄的根本原因,但是也存在一定的器质性因素造成,那么,导致早泄的心理因素有哪些呢?男性早泄的五大常见心理因素1手淫早射很多的男性有手淫,在手淫的过程中,他们的目的很直接,就是赶紧达到高潮,赶紧射精。做这件事的时间短一些,被发现的机会就少一些,反复的强化快射精的条件反射,为早泄埋下隐患。2性知识缺乏对性知识、房事不了解,容易害怕、紧张、兴奋,从而在性交时发生过早射精。3不良情绪有些自信心不足的男性,他们总是担心性生活时间不能满足伴侣需要,或者女性伴侣在性生活时间上给男性

08月18日

八府堂聚精丹,男女补肾通用,补肾效果好?

发布 : 阿威老师 | 分类 : 有问必答 | 评论 : 0 | 浏览 : 32次

八府堂聚精丹,男女补肾通用,补肾效果好肾气不足是中医名词,是肾虚的一种证型。中医理论认为,人体是由五脏六腑构成,五脏包括肝、心、脾、肺、肾,六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦,它们通过经络相互连接,构成人体的一个整体,相生相克互相制约,达到一个平衡。由于外来的因素影响,使这个平衡破坏,身体不平衡,人体就会产生各种症状,中医把这些症状归纳总结,分成各种证型,从而知道人体哪个脏出了问题,是虚还是实等,这就是中医的辨证。通过辨证再指导中医治疗,使机体恢复平衡、消除症状,达到治病的目的。肾气不足主要的症状表现为气短、自汗、倦怠无力、面色发白、小便频多、舌苔淡白,脉细弱等,患者没有畏寒怕冷、四肢冰冷、阳痿,阴冷等症状。肾气不足主要表现为面色发白、神疲乏力、听力减退,腰膝酸软、无力,小便频数而清长、

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