教你判断龟头敏感度，带你降低龟头敏感！（如何有效减低龟头敏感度）

在我们的实际生活中，几乎每一个男性都希望自己房事的时间越长越好，但实际上许多男性因为龟头敏感而出现过早射精，使得性生活不和谐，降低男性的自尊心和自信心。

那男性该如何判断自己龟头是否敏感，怎么做才能减轻龟头敏感性呢，今天余人老师带大家一起来学习一下其常识，或许能帮助你。





如何判断龟头敏感度是否过高？
方法一：轻捏测试在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明你的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明你的龟头敏感度正常。具体感受自行实际体会。
方法二：看平滑度仔细检查龟头的平滑饱满度，如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小褶皱，那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，通常这样的龟头对相对更敏感。





龟头太敏感怎么办？


1、房事时选对避孕套

性生活时尽量选择厚的避孕套，不要选择薄甚至超博的避孕套。如果自己的避孕套感觉比较薄，还可以戴上两层避孕套，能够直接有效的降低摩擦的刺激敏感性，延长丁丁勃起时间，避免出现早泄的情况。
2、分散注意力男性在房事中，如果注意力太集中在身体上，这时龟头的敏感度会更高。所以有一些男性，容易还没有进入女体多少秒，立刻就缴枪。男性不妨多尝试在性生活时多转移注意力，分散注意力能减少身体的敏感度和射精的冲动，避免形成早射。
3、裸睡男性丁丁敏感者，日常选择裸睡是一种降低龟头敏感的良好方法，男性经常性在睡觉时摩擦刺激丁丁，可以形成潜移默化的丁丁脱敏，长期的裸睡，让丁丁更加适应外部的刺激，从而达到减低敏感性的作用。
4、选择宽松的裤子男性在选择内裤和外裤上，不要选择太紧的，一方面不利于下体的透气，另一方面给足丁丁空间才能更好的降低龟头的敏感度，给予日常更好的勃起空间。
5、经常外翻包皮男性如果包皮过长，也会增加丁丁的敏感度，男性如果包皮特别长的要做包皮手术。正常的，但包皮把丁丁包裹太严实的，要尽量让包皮外翻，能使得外翻包皮定型，避免再次掉下去，同时也能让龟头得到摩擦，避免让其过于敏感。
6、日常有意识的手法训练先把手洗干净，左手紧紧握住阴茎包皮，稍微向阴茎后部紧拉。右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状不停的摩擦龟头，同时也要摩擦龟头前段和包皮处，一般坚持锻炼15天左右就能降低龟头敏感度，此方式可以持续训练，但注意不要引发手淫，过度透支身体。
  


温馨提示
龟头敏感日常注意以下问题

1、减少吸烟、过量吸烟不仅影响性功能，还能影响精子数量和质量。
2、不要过度饮酒，饮酒对生殖器影响非常大，无论是壮阳酒还是日常应酬喝酒，都应该尽量杜绝、
3、避免熬夜，身体的生物钟一旦打乱，会严重影响个人的睡眠质量，质量下降伴随体质下降，因此对生殖器带来健康隐患。






    作为男人，肯定都希望自己的丁丁能够持久点，而这持久的关键就是搞定丁丁敏感，如果你正在为丁丁敏感而苦恼，不妨用阿威老师教你的方法试试，记住一定要持之以恒，不要半途而废，好的办法也需要时间来实现其价值。