扫描二维码加阿威老师

当前位置:首页 » 两性心理 » 正文

分类页和文章页“当前位置”下方广告(50/月只接受文字广告)

抽烟真的杀精嘛?补精该吃些什么?(抽烟有杀精作用吗)

229 人参与  2021年11月06日 12:15  分类 : 两性心理  评论


抽烟杀精这样的说法相信大家都听说过。

所谓抽烟杀精,就是抽烟可以杀死男性精子,从而导致男性不育。

这样的说法是真的吗?有科学依据么?有什么食物补精呢?

抽烟者的精液研究
毋庸置疑的是,吸烟有害健康。香烟内含有一定量的有害物质,这些物质长期作用于肺部,因此长期吸烟的朋友肺部发生疾病的概率要比未抽烟者高。除此之外,抽烟还能影响到精子?

相关专家曾经做过一次实验,将抽烟者的精液与未抽烟者的精液进行分析对比,确实抽烟者的精液含精量比未抽烟者的精液含精量低。

一共统计了2010-2015年的20项针对吸烟与精液质量关系的研究。
一共统计了5865名受试者的数据。

得出结论:与不吸烟者相比,吸烟者的精液质量全面恶化。

精子浓度降低(平均-900多万/ml);

精子活力降低(平均-3.48%);

精子正常形态率降低(平均-1.37%)。

而且吸烟越多,影响越大。中烟枪(每天半包至一包烟)和老烟枪(每天超过一包烟)的精液质量显著低于小烟枪(每天不超过半包烟)。


抽烟对精液造成的危害

1、抽烟会影响精子活力

众所周知,香烟里面是含有一定量的有害物质的。这些有害物质通过香烟烟雾凝结液抑制精子的活力。精子的活力受到影响,对成功受孕也是有影响的。

2、抽烟会导致精子突变或畸形
香烟内的有害物质除了对肺部有影响以外,同时也会影响到男性的精子存活,严重者更会导致精子突变或者畸形。

3、降低精液中的含精量,导致不育
香烟内的尼古丁是会伤害精子,导致精液内的含精量降低,含精量是直接会影响到受孕成功的。

    因此,抽烟对精子的影响还是很大的,建议所有想要孩子的家庭,一定要减少甚至是拒绝抽烟的行为,这样才能增加受孕的成功率,也不用担心胎儿畸形等问题。需要提醒大家的是,并不是说抽烟就一定会影响到精子,而是无节制的抽烟,抽烟量过大这样的情形,对精子才会有影响,所以为了自己的健康和下一代的健康,合理的控制抽烟是很必要的。

男人吃什么补精子?
01、蛋白质与精氨酸
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。


02、各种维生素
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。


03、富含锌的食物
人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。


04、富含性激素的食物
羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。


05、富含钙的食物
钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。


06、富含胆固醇的食物
动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。


07、富含镁的食物
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。


本文链接:https://www.74tgw.cn/post/303.html

文章底部广告(80/月)
男士喷剂测评推荐延时喷剂排行榜
<< 上一篇 下一篇 >>
评论框上方广告((80/月)

  • 评论(0)
  • 赞助本站

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

最近发表

网站分类

标签列表

阿威博客【WWW.74TGW.CN】

雄威硬如意 | 相模 | 同仁双宝 | NBB | 男士养生 | 备孕用品 | 男性用品 | 男性健康知识

本站客服微信:zixia34点击复制并跳转微信