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从9大方面重视身体,让男人晨勃多到爆!

13 人参与  2021年09月06日 23:04  分类 : 优质好文  评论
说到晨勃,对于每个男人都不陌生,它被视为男性生理能力的晴雨表。



一旦晨勃持续的出现,男同胞们就会变得特别兴奋,说明这时的自己状态很好,反之如果持续几天没有晨勃,男性就会变得焦虑。如果无晨勃的状态持续数周之久,大部分的男性会按耐不住,开始担心自己的身体是不是出现了问题。

究竟哪些因素会直接或间接的影响晨勃呢?作为男性又该怎样提升晨勃的概率呢?今天这篇文章,阿威老师将为你支招。




久坐
绝大部分长期驾驶或伏案工作的男性晨勃的次数会更少,长期的久坐会压迫下体的血液循环和前列腺,生理勃起的概率会降低。
建议:首先要避免长期久坐,如果你的工作没有办法必须久坐,那建议你一定要养成每日锻炼的习惯,并且尽量在久坐一个小时后,能起身活动下身体,让下体可以放松。

情绪
研究表明情绪不稳定或情绪低落的男性更容易降低晨勃,情绪波动大,会直接影响男性生理的状态,严重者对生理需求提不起一丝需求,久而久之勃起的潜意识也就逐渐消失。
建议:男性朋友尽量不要让坏情绪引导你的身体,即便有再大的债务压力、家庭压力、也要学会找到可以释放心情的方式,长期的压抑和焦虑会影响生理能力,严重者可能阳痿早泄

疾病
不少患有高血压、心血管疾病的男性伙伴,常伴有丁丁勃起不坚、勃起不硬,时常疲软等症状。这些伙伴也经常会出现晨勃的概率低。
建议:先去调理自身的疾病,放松心态,调整自己坦然的面对疾病,始终保持一个健康愉悦的心情,对晨勃不要求之过急,在饮食上多注意,多吃一些有利于男性生理的食物,晨勃渐渐会再次出现。

过度疲劳
过度疲劳的不出现晨勃的情况,多发生于青壮年一族,因工作的忙碌、生活压力导致精神疲惫,睾酮素分泌过低,生理无力产生晨勃。
建议:工作和生活中适当的给自己减压,不要因为工作的忙碌,就忽视了身体的健康,偶尔给自己的身体放个假,放松下享受更美好的性生活,日常注意休息,充足的睡眠更有利于丁丁的晨勃发生。

不良生活习惯
过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等,也能影响晨勃。对自身的消耗过度,间接的影响晨勃的出现,反之生活越规律的人,晨勃出现的概率越大。
建议:多年养成的毛病很难一时半会的改变,就从减量适度克制开始,培养自身良好的生活习惯,不仅仅有利于生理的晨勃,更有利于自身身体的全面健康,重视自身的健康,才会拥有更充分的晨勃可能。

睡眠 
睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏,都会不同程度的影响雄性激素分泌,从而对晨勃造成影响。作息时间不规律,会影响雄性激素分泌,导致一觉醒来小弟弟仍然疲软。
建议:成年人的睡眠通常要保持在8小时,只有充足的睡眠,男人才能聚精气,从而给晨勃提供充足的能量,反之经常熬夜或睡眠时间不足分,没有能量的支持,晨勃很难顶的起来。

药物
抗高血压、胆固醇药物、抗肿瘤药物和镇静药物等都可能影响晨勃。
建议:千万不要私自滥用药物,在用药期间,对于晨勃要顺其自然,不要过度渴望,更不要为了晨勃去吃一些西药成分的伟哥产品图一时之快,最终你会发现得不偿失,很难再把自己身体调理回来。

过度手淫
手淫太过频繁,会让下体刺激性变得麻木,同时不断的丢失精气,下体始终处于软趴趴的状态,没有提供晨勃的基础条件,从而无法出现晨勃。
建议:克制手淫,多做一些有利于身心健康的事情,让下体得到充分的休息,当精气聚集到一定程度,晨勃就会在某个早晨突然出现。

年龄
随着年龄的增加,年轻时候雄风逐渐退去,晨勃次数和持续时间会逐渐下降。
建议:保持一个客观的心态面对自己的年龄,适当的增强运动锻炼,在食补上一定要吃的精,多补充男性所需的各类营养物质,适当的运动加充足的食补,或许能在某个早晨,给你意外之喜。

以上9点跟晨勃的出现有着密切的关系,余老师希望大家能抓重点,通过文章的学习,能提升自身健康管理的意识,从核心出发发现自己的问题,争取调理好自己的健康,希望你早日拥有非常满意的晨勃体验。

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