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深蹲对男人的好处

  • 男人,这些姿势要多做!(男人的正确姿势)

    男人,这些姿势要多做!(男人的正确姿势)

    男性深蹲的好处      深蹲能够有效的促进身体雄性激素的分泌,可以有效提高男性性能力。深蹲还可以有效的增长全身肌肉,对于想要练出身体肌肉的男士们来说,负重深蹲是一个不错的运动。深蹲还可以促进男性睾酮的分泌,从而提高X功力,下面十个动作,务必收藏。 1.无负重深蹲2.囚式深蹲3.普利耶式深蹲4.跳跃式深蹲5.单腿深蹲6.握持式深蹲7.杠铃深蹲(背部)8.杠铃深蹲(胸部)9.箭步蹲10.相扑式深蹲...

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