性不和谐，对男女关系影响有多大？（不正常的男女关系的危害）

    很多男性目前的性生活能力，可以说是非常低下，却依然没有意识调理自己的身体。尤其对于现在想要未来走进婚姻生活的男性和目前经常没有在一起的男性，每一次跟自己的另一半房事是非常关键的，它或许会影响未来夫妻之间最终的亲密度。

离婚原因性生活不和谐占绝大部分因素

虽然很多人在离婚的时候都说是性格不合、对方出轨、婆媳关系等。其实大部分深层次原因，都是两个人在一起，做不下去了...

以往人们难以启齿的夫妻性质量，如今已成为衡量婚姻质量的一个重要标准。

有数字显示，在中国近几年的离婚案中，有47%的离婚案是因为“性不和谐”。

在1万对夫妇结婚的同时，大约有4500对夫妇在闹离婚。

其中85%~90%是因为性关系不和谐

等于十对离婚中九对跟性生活不和谐有关。

其实这也很好理解，当一个人对另一个人没有最初的感觉时候，自然就没有性趣。

有人觉得是不是女人失去让男人有性趣的魅力。但现实生活中，性不和谐，更多的还是男人自身的能力不行，满足不了女人占比更大。

换个简单的说法，两个人在床上不能互相满足，肉体上的愉悦不达标，于是性不和谐，会导致其他一些不和谐的矛盾也一起集中爆发，于是，两个人开始看对方不顺眼。

夫妻（情侣）之间在一起时间久了，必定会因各种事情而争吵——性格冲撞，生活观念的不同，会引发许多矛盾的滋生。

有句俗话叫：夫妻之间床头吵架，床尾和。

床尾讲的就是床上夫妻之间性爱之后，两人滋生的矛盾就逐渐化解了。如果男人没有在床上的本事，女人越看越来气，只会把两个人的关系推向深渊，反之如果男人在床上实力强劲，女人再被满足以后，心里想起的感受到的都是男人的好。

性欲，隐藏两性关系的重大意义

性欲，是人类最原始的欲望。

儒家经典《礼记·礼运》里说：饮食男女，人之大欲存焉。

这里的饮食是指“吃饭”，男女则是指“男女性之事。”

吃饭和性事，是人类最根本的两大欲望需求。换

而言之，性爱跟吃饭一样，是人类的本能需要。

可是现在很多因为受传统文化的影响，羞于谈性，甚至觉得看这类的知识，是见不得光的事。

其实大可不必，因为性质量的好坏，直接影响每对男女之间的关系，只有男女关系稳定和谐，社会才能稳定和谐，长期处于一个高度和谐的社会环境，必须有和谐性福的两性关系作为基础。

性和谐还隐藏着，两性之间的互相体谅尊重、包容，因为只有互相高度的配合和默契才能产生高质量的两性关系。这有利于两性之间互相了解彼此，共同合拍的完成一件事情，逐渐在生活、事业、家庭诸多方面的合拍有促进作用。

我们要正视：性事和吃饭一样，是人生中稀松平常的事情。需要认真对待。

幸福婚姻有三大因素：性和谐，感情基础和物质基础。

而和谐性事，是摆在最前面的。可在国内，大部分情侣谈婚论嫁之前，只是考核了感情的深厚和物质的多少，却从未认真考虑过夫妻生活。以为夫妻生活马马虎虎能过去就好，其实当两个人长期相处后，定期和谐的房事，才是夫妻之间感情的调和剂。

男人想要性力保持好，必须关注的点

说一千道一万，最终性生活，还是要回归到实力本质上，男人必知的这些点，有你忽略的吗？

1私处透气

男性私处也需要透气，建议少穿过紧的裤子和牛仔裤，内裤最好选择轻柔透气性好的内裤。在家睡觉时还可裸睡，也让私处充分透气。对于容易出汗的男性，要多勤洗内裤，最好每天一换，注重私处的卫生。

2避免久坐

男性长期的久坐，是影响男性生理的大忌，久坐容易压迫阴茎和阴囊，所以建议需要久坐的男性坐一会儿就站起来活动一下，长途开车时也应每两小时休息活动一下，让私处得到充分放松，否则容易造成男性下体血液循环不畅，出现前列腺等问题。

3多吃对心血管有利的食物

任何不利于心血管健康的食物，对男人的丁丁也没好处，心血管系统疾病与勃起功能障碍之间有显著的相关性。例如水果、蔬菜、谷物、坚果、橄榄油，鱼肉等。

4定期测量血压、胆固醇和睾酮水平

据研究表明男性在正常的血压及胆固醇情况时，男性的生理水平表现的更正常。而在高胆固醇和高血压的情况时，男性的生理水平容易变得更低下，更容易引发男性的功能障碍，所以要定期检查自己的身体情况，在饮食上注意规避影响血压和胆固醇的食物。 

其次男性的睾酮素水平也会直接影响男性的生理能力，适当的进补一些有利于睾酮素的食物，减少对生理的透支也很关键。

5尽量拒绝吸烟和饮酒

男性想要生理好，建议拒绝吸烟和饮酒，如果你做不到的话，那就尽量减少这两项坏习惯。

香烟中的尼古丁等化学物质可能会使血管收缩，阻碍血液流向阴茎。长期的大量饮酒可引起肝损伤，神经损伤，破坏男性体内性激素的正常分泌，导致勃起功能障碍。

中国膳食居民指南推荐：成年人男性一天饮用酒精量不超过25g最佳。

6多做凯格尔和深蹲运动

凯格尔这项运动是余老师之前多次提到过的运动，这项特殊的练习可以锻炼你的盆底肌肉，预防尿失禁的发生，点击下文链接进入对应内容：增加性生活时长锻炼，PC肌提肛运动（凯格尔运动）必须练起来！

其次深蹲也是能够提升男性床上战斗力的运动，之前也有文章全方面介绍过：男人常深蹲，床上像是开了挂！

以上就是今天的内容，想要获得更多两性知识，记得关注余人老师，五年从未断更的男性健康权威导师，一直在健康的道路上陪伴大家！

文章底部广告（80/月）

男士喷剂测评推荐延时喷剂排行榜