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手淫过度会造成不能生育吗?


   不少年轻的伙伴们在问,自己刚成年甚至还有的未成年,但已经养成了手淫过度的嗜好,问余老师是不是会影响未来自己的生育能力,关于这个问题,今天在这里统一回答一下。

一、这类手淫不会造成生育影响

据统计,95%以上的男性在青少年时期有过自慰。所以手淫是一种个人常见的需求,适度和适当,一个月偶尔一两次,是不影响身体的,反而还能给身体释放下情绪压力,有利于身心健康

二、过度手淫可能会造成生育问题

果过度自慰会给自身带来很大的麻烦,早泄、遗精、不射精、前列腺炎疾病,还会造成男性的不育。因为男性的精子虽然每天都在产生,但长期的手淫会造成,肾虚肾亏,精囊亏空,精液变得稀疏没有质量,会直接或间接影响精子的受孕率。

精子成熟周期通常需要一周左右的时间,如果没有房事,精子会自动转化成蛋白被身体吸收,反之如果你长期频繁的排出,精子的质量就会受损,精子的活性也会降低,随着精子质量和数量的减少,受孕率自然随之降低,甚至不育不孕。

长期的手淫还会减弱性欲,还会因不断手淫使其射精刺激阈升高,导致在正常房事中不能射精,造成无法受孕的情况出现。

长期手淫者的建议

1、尽快戒掉频繁手淫的习惯,余老师之前的文章,可以多看看。(点击下方标题链接进入文章查看)

《戒掉撸管要经历这五步,缺一不可!》

《手淫对男性的危害,远不止于阳痿早泄!(附音频经验之谈)》

《这类人,更容易养成手淫恶习!(怎么戒?听音频干货)》

2、建立运动锻炼的习惯,一方面转移注意力,另一方面增强体质,从原来虚弱的状态上恢复过来,可以养成跑步、深蹲的习惯。

3、保持一个乐观积极的心态,做好情绪的管理,让身体充满正能量,能让身体恢复到最佳状态。

4、在饮食上多注意,避开辛辣食物,戒掉烟酒,多吃含维生素、高蛋白、锌类食物,如有条件者可以尝试服用一些滋补保健食品,能更高效吸收,补充身体所透支的营养物质
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