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1个费列罗等于多少米饭(1个费列罗等于多少米饭)

74GTW 健康 2022-09-24 15:08:10 90 0
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巧克力相信大部分人都吃过,这是一种很受欢迎的甜食,如今市面上也有非常多的巧克力品牌,比如费列罗就是其中一种。其实费列罗严格来说是巧克力球,虽然价格比普通巧克力贵上许多,但是挡不住它好吃,还是非常多人喜欢买。那么1个费列罗等于多少米饭,一颗费列罗的热量相当于多少米饭呢?

巧克力的热量是非常高的,这一点相信大家都是知道的,而在这其中费列罗的热量比普通巧克力还要高上一些,一般100克费列罗中含有500卡的热量,差不2颗费列罗相当于一碗米饭,这对于想要减肥的人士来说是非常不友好的,因此建议如果在减肥,还是尽量不要吃费列罗了,因为一颗费列罗也不大,吃一了颗往往还会控制不住的想要吃第2个、第3个,那么长期以往别说减肥了,有可能还会越来越胖。其实在减肥期间,是建议合理的安排饮食的,比如可以吃瘦肉、牛肉、蔬菜等,主食也可以吃但是需要减少控制一些,再配合运动,才是健康的减肥方式。

如果并没有减肥的需求,也没有过度肥胖,那么偶尔多吃几个费列罗也不会有什么影响,并不会出现“一吃就胖”这样玄的事,只要注意不天天吃就可以了。

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