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常吃果丹皮的危害是什么(果丹皮吃多了有什么危害)

74GTW 汽车 2022-09-19 16:15:06 11 0

日常生活中很多人都爱吃零食,而且现在零食的种类也越来越多,果丹皮是一种很受欢迎的零食,大家在吃果丹皮的时候是否真正了解过这种食物呢?如果常吃果丹皮的危害是什么?吃果丹皮的好处和坏处有哪些呢?


适量吃果丹皮是没有危害的,但如果常吃果丹皮就会有一定的危害,比如会导致肾结石、损伤脾胃、损伤牙齿、导致营养不良等。

吃果丹皮的好处:果丹皮含有丰富的维生素、山楂酸、酒石酸、苹果酸、柠檬酸等,还含有糖类、内酯、脂肪和钙、磷、蛋白质等营养物质,适量吃可以补充体内所需要的营养,而且还能促进消化。

吃果丹皮的坏处:因为制作果丹皮的原料是山楂,山楂如果吃多了容易导致肠胃疾病,虽然山楂有促进消化的功效,但同时也会对肠胃产生一定的刺激,比如吃多了容易导致结石,而且山楂中还含有鞣酸,胃部摄入过多鞣酸会很不舒服。

吃果丹皮的好处和坏处小编就介绍到这里了,其实不管吃什么东西,我们都应该保持适量,这样对自己的身体健康好,对肠胃功能也好。

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